레몬 치킨 수프

레몬 치킨 수프
레몬 치킨 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 가게에 머리와 올리브 오일,베이 잎,레몬 향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아브 골레 모노 수프(일명 그리스 레몬 치킨 수프), 레몬 치킨 수프,및 1 냄비 레몬 치킨&오르 조 수프.

지침

1
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 종기에 덮기 위하여 닭고기와 물 가져오십시오;낮은에 열을 감소시키고,1 시간을 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
닭고기를 제거하고 액체를 예약 한 다음 15 분 동안 식히십시오. 파쇄 된 닭고기.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
와이어 메쉬 스트레이너를 통해 예약 된 요리 액체를 그릇에 붓고 고체를 버립니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
4
요리 액체에 물 10 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
5
양파,셀러리,마늘을 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 5~6 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
6
갈가리 찢긴 닭고기,요리 액체,당근 및 다음 3 가지 재료를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 20 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
돼지기름 등돼지기름 등
7
파슬리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
8
원하는 토핑과 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙30
건강 점수13
접시 종류수프
잡지