레몬 요구르트-양귀비 씨 머핀
레몬 요구르트-양귀비 씨 머핀은 채식 아침 식사. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 28 센트입니다. 1 회 제공 포함 164 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 레몬 껍질,가루 설탕,과립 설탕 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 레몬 양귀비 씨 요구르트 머핀, 레몬 요구르트 양귀비 씨 머핀,및 레몬 양귀비 씨 요구르트 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
1
단지 12 일반 크기의 머핀 컵,또는 종이 베이킹 컵 라인 그리스 바닥. 큰 그릇에 우유,기름,요구르트 및 계란을 치십시오. 밀가루가 축축해질 때까지 남은 머핀 재료를 저어줍니다. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분![요거트]()
요거트![다목적 밀가루]()
다목적 밀가루![우유]()
우유![계란]()
계란![식용유]()
식용유
요거트
다목적 밀가루
우유
계란
식용유당신이 사용할 장비![머핀 라이너]()
머핀 라이너![그릇]()
그릇![오븐]()
오븐
머핀 라이너
그릇
오븐
가루 설탕
레몬 주스
프라이팬
성분
3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![제과 설탕에 대해서]()
제과 설탕에 대해서1![갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게]()
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![골드 다목적 밀가루]()
골드 다목적 밀가루59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로]()
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로170견과류는 원하는 대로(다진 것)![컨테이너 요플레 트 원래 요구르트 레몬 버스트]()
컨테이너 요플레 트 원래 요구르트 레몬 버스트2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![갈거나 다진 샬롯 1개]()
갈거나 다진 샬롯 1개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![강판 레몬 껍질]()
강판 레몬 껍질79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵2(겨울)![양귀비 씨앗]()
양귀비 씨앗118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개]()
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)제과 설탕에 대해서1
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
골드 다목적 밀가루59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로170견과류는 원하는 대로(다진 것)
컨테이너 요플레 트 원래 요구르트 레몬 버스트2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
갈거나 다진 샬롯 1개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
강판 레몬 껍질79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵2(겨울)
양귀비 씨앗118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
4등분한 대나무 콩나물 1온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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