레몬 세이지 돼지 갈비

이 레시피는 35 를 제공하며 서빙 당 23 센트입니다. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 그레이 푸폰 컨트리 디종 머스타드,갓 갈라진 후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프로슈토,레몬,세이지,버섯을 곁들인 맛있는 돼지 갈비, 세이지 돼지 갈비,및 세이지 돼지 갈비.

지침

작은 그릇에 겨자와 마요네즈를 함께 휘젓습니다. 얕은 그릇에 빵 부스러기,레몬 향,세이지,소금 및 후추를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

은색 비평범

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

새우 8마리(U-12)

로즈마리 1/2줄기

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

그냥 부드럽게 될 때까지 왁스 종이 두 장 사이에 돼지 갈비를 두르고 너무 얇지는 않습니다.이 잘 코팅되도록 개별적으로 각각의 절단 작업,겨자 혼합물에 고기를 찍어. 그런 다음 판코 혼합물에 넣고 완전히 코팅되어 있는지 확인하기 위해 한 번 또는 두 번 돌립니다. 설정 측면. 그래서 그들은 모두 균등 하 게 빵가루 입힌 나머지 3 돼지 갈비와 함께 반복 합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

판코 빵가루 또는 맛초 식사

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치

큰 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술과 함께 버터 1 큰술을 중불로 녹입니다. 소용돌이 그래서 모든 코트 팬의 바닥. 그런 다음 팬에 돼지 갈비를 넣고 한 면당 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

신선한 시금치 1단(약 3컵)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬의 바닥이 건조 얻을 경우 터치 더 올리브 오일에 이슬비. 절단 중 하나로 절단하여 알맞게 요리한 확인.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

봉사!

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

그레이 푸폰 컨트리 디종 머스타드 2(겨울)

다진 신선한 세이지(또는 말린 세이지 1 큰술)1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1( 가지)

레몬,제스트 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

판코 빵 부스러기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 금이 간 후추 4

뼈없는 돼지 갈비 2(겨울)

크래프트 라이트 마요네즈 감소 지방 마요네즈

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

메뉴에 돼지 갈비? 샤르도네,피노 누아,리슬링과 페어링하십시오. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.