레몬 그라스 치킨
레몬 그라스 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.25 서빙 당. 1 회 제공 포함 442 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 18 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 오늘 물,세라노 칠레,실란트로 가지 및 기타 몇 가지 물건을 가져 가십시오. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 레몬 그라스 치킨, 레몬 그라스 치킨,및 구운 레몬 그라스 치킨 비슷한 요리법.
지침
그릇에 생선 소스,마늘,카레 가루,소금,설탕 1 1/2 티스푼을 섞습니다.
작은 프라이팬에 남은 설탕 2 큰술과 물 1 큰술을 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 고열로 요리합니다. 깊은 호박색 카라멜이 형성 될 때까지 저어주지 않고 2~3 분 동안 요리합니다.
레몬 그라스,샬롯,칠레를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 볶습니다.
닭고기와 카라멜을 넣고 닭고기가 익고 소스가 약간 두껍게 될 때까지 약 8 분 동안 적당한 불로 볶습니다.