레몬 그라스 소스와 바질,민트와 실란트로 샐러드와 그을린 바다 가리비

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 $6.08 서빙 당 예산에 빠지다,레몬 그라스 소스와 바질과 그을린 바다 가리비,민트와 실란트로 샐러드는 굉장 수 있습니다 글루텐 프리 및 비건 시도 할 레시피. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 점보 바다 가리비의 혼합물,양파,타이어 조류 고추,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 코코넛 레몬 그라스 소스를 곁들인 가리비, 파인애플,생강,레몬 그라스 살사를 곁들인 가리비,및 민트,바질,실란트로를 곁들인 태국 오이 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

성분

서빙:

794견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 토마토,플러스 주스 수 있습니다 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

멕시코 초리조(링크 약 2개)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고수 어린 가지 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 민트 4정향

잘게 썬 마늘 2

라임 주스 6의견

레몬 그라스,마른 잎 제거,줄기 두드리고;3 인치 길이로 잘라 1

다진 양파 24점보스는

바다 가리비 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 시판 로티세리 치킨 2컵 (작은 닭가슴살 2개 정도)3

붉은 태국 조류 고추,잘게 썬 것(식료품 점의 아시아 섹션에서 발견)

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.