레몬 그라스 돼지 고기 사테이

레몬 그라스 돼지 고기 사테이
이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 만약 서빙 당 93 센트 예산에 빠지다,레몬 그라스 돼지 고기 사테이 좋은 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 카놀란 오일,생선 소스,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 55 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 땅콩 소스를 곁들인 돼지 갈비 사테이, 레몬 그라스 돼지 고기,및 돼지 고기와 레몬 그라스 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
작은 푸드 프로세서에서 돼지 고기를 제외한 모든 재료를 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
그릇에 혼합물을 전송,돼지 고기 조각을 추가,잘 코트에 던져. 실온에서 최소 30 분 동안 마리 네이드 또는 더 오래 냉장 보관하십시오(아침에 마리 네이드를 준비하는 것은 훌륭한 해결책입니다).
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
뜨거운 그릴을 준비하고 꼬치를 물 속에 담가 타는 것을 억제하십시오. 돼지 고기를 꼬치에 끼 우고 가볍게 까맣게 타지 만 여전히 육즙이 많을 때까지 약 5 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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