레몬 구운 아스파라거스
레몬과 함께 구운 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 54 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아스파라거스,레몬 주스,레몬 제스트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 부활절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 구운 아스파라거스, 레몬 구이 아스파라거스,및 구운 레몬 아스파라거스.
지침
오븐을 400 층으로 예열하고 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 호일을 깔아줍니다. 아스파라거스의 거친 끝을 끊으십시오.
베이킹 시트에 아스파라거스를 놓고 올리브 오일을 뿌립니다.
작은 그릇에 1 작은 술을 문질러. 부서지기 쉬운 때까지 레몬 향과 소금.
아스파라거스 위에 뿌리고 코트에 던지십시오. 아스파라거스를 단층으로 배열하고 부드러워 질 때까지 18~25 분 동안 굽고 요리 시간 동안 베이킹 시트를 한두 번 흔들어줍니다.
아스파라거스를 후추로 간을하고 서빙 직전에 레몬 주스를 뿌립니다.