레드,화이트,블루 베리 아침 스무디

레드,화이트,블루 베리 아침 스무디는 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 119 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 가게에 머리와 얼음,크랜베리 주스,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 블루 베리 아침 스무디, 블루 베리 아침 스무디,및 블루 베리 머핀 아침 스무디 비슷한 요리법.