라자냐-치킨 피렌체
라자냐-치킨 피렌체는 약 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 528 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 밀가루,체다 치즈,증발 탈지유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 라자냐 피렌체, 피렌체 라자냐 롤업,및 크림 토마토 라자냐 피렌체 비슷한 요리법.
지침
밀가루를 추가;끊임없이 약동,30 초 요리. 혼합 될 때까지 털로 저어 주면서 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 소금과 육두구를 저어;두껍게 될 때까지 요리하고 끊임없이 저어줍니다(약 3 분).
요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 사각형 베이킹 접시의 바닥에 1/2 컵 소스를 펼칩니다. 소스 위에 2 개의 국수를 배열하십시오;닭고기 반과 시금치 반을 얹습니다.
1/4 찻숱가락 고추에 뿌리십시요;3/4 컵 소스에 정상. 국수로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
남은 소스를 국수 위에 뿌립니다. 450 에서 25 분 동안 또는 국수가 부드럽고 소스가 거품이 날 때까지 덮고 굽습니다. 치즈로 폭로하고 꼭대기에 오르십시오;추가로 5 분을 구우십시오.