라임 실란트로 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마

라임 실란트로 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마
라임 실란트로 냄새 맡는 약병과 구운 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 158 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,올리브 오일,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 라임 실란트로 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마, 라임과 실 란 트로 구운된 고구마,및 구운 고구마:쉽고 실란트로 라임 맛이 가득합니다. 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 차가운 소금 물 커버 감자,다음 종기에 가져다. 날카로운 작은 칼,25~30 분 피어싱 할 때 중앙에 약간 저항 할 때까지 끓인 다음 요리를 중지 차가운 물 큰 그릇에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
칼
그릇그릇
냄비냄비
2
잘 배수하십시오. 처리 할 수있을만큼 시원할 때 날카로운 작은 칼로 감자를 껍질을 벗기고 세로로 4 분의 1 로 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
칼
3
요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
라임 주스,소금,후추를 함께 휘젓고 느린 흐름에 기름을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
5
실란트로 털다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
당신이 사용할 장비
털
6
화재가 뜨거울 때(1~2 초 동안 랙 위에 5 인치 손을 잡을 수 있음)가볍게 기름칠 된 그릴 랙(숯불 그릴을 사용하는 경우 석탄 이상)에 2~3 개의 배치로 감자를 그릴 수 있습니다.,발견,선회,그릴 표시가 나타나고 감자가 부드러워 질 때까지 총 3~6 분이 소요됩니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
비네 그레트 이슬비 따뜻한 또는 실온에서 감자를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
감자감자
1
*감자는 1 일 전에 삶아서 껍질을 벗기고 식히고 덮을 수 있습니다. *냄새 맡는 약병은 2 시간 앞서서 하고 실내 온도에 지켜질 수 있습니다. *그릴 수없는 경우,감자는 적당히 고열로 잘 양념 된 산마루 그릴 팬에서 요리 할 수 있으며 그릴 표시가 나타날 때까지 3~6 분 동안 돌릴 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
감자감자
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
난이도하드
준비 완료1 h
서빙16
건강 점수22
잡지