뜨거운 것과 차가운

뜨거운 것과 차가운
뜨거운 것과 차가운 것은 당신이 찾고있는 음료 일 수 있습니다. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 234 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 물,레몬 주스 1 개,진 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 콜드 콜드 버스터 그린 스무디와 싸우는 방법, 뜨겁고 신 수프,및 핫 퍼지 소스 비슷한 요리법.

지침

1
찻잔이나 작은 내열 그릇에 민트 잎 위에 끓는 물 을 붓고 5 분 동안 가파르게 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
민트가 적시는 동안 진,크랜베리 시럽 및 레몬 주스를 찻잔에 넣으십시오. 민트 차를 머그잔에 넣고 저어 섞습니다. 민트 잎을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
진
차
3
얇게 썬 레몬으로 음료를 장식하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 겨자 3큰술,마른 겨자 3큰술,
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수2
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