땅콩과 아시아 치킨 샐러드

땅콩과 아시아 치킨 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 땅콩을 곁들인 아시아 치킨 샐러드는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 379 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 23 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.8 입니다. 가게에 머리와 식물성 기름,녹색 양파,동양 드레싱과 마리 네이드,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩과 아시아 닭고기와 쌀 국수 샐러드, 땅콩과 아시아 치킨,및 닭고기와 볶은 땅콩을 곁들인 아시아 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 닭고기와 드레싱의 1/4 컵을 혼합;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
매리 네이드에 담그다 10 분 실온에서 서 보자.
3
8 인치 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 때까지 중간 높은 열에 열 오일.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
슬롯 스푼으로 마리 네이드에서 닭을 제거하고 프라이팬에 추가;남은 마리 네이드를 폐기. 닭고기를 4~6 분 또는 갈색으로 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거.
6
남은 1/2 컵 드레싱을 추가합니다.
7
양배추와 시금치를 4 인분 접시에 나눕니다. 닭고기 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양배추양배추
전체 치킨전체 치킨
시금치시금치
8
양파와 땅콩을 뿌린다. 원하는 경우 추가 드레싱을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
양파양파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
좋은 희망 부시 포도 나무 체닌 블랑의 와이너리
좋은 희망 부시 포도 나무 체닌 블랑의 와이너리
체닌은 매우 다재다능한 포도입니다,많은 다른 모습으로 우수한 와인을 만들 수,늦은 수확에서 고전적인 드라이 체닌에 밀짚 와인,심지어 남다르게 샴페인. 이 예는 멋지고 활기차고 강렬하며 과일 맛이 좋으며 아름답게 균형 잡힌 드라이 슈닌 블랑입니다. 녹색 사과와 흰 복숭아의 향기가 육즙이 많지만 팽팽한 미각을 초대합니다. 과일의 깊이는 이 포도주를 따로따로 놓는 것이 이다. 그것은 포도주가 간 후에 구개에 오래 남아 있는 청신함과 풍미의 중대한 고집을이다. 매우 개인,이 와인의 문자는 여름 일 긴 상쾌한 저녁을 따뜻하게하는 완벽한 동반자한다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수24
요리아시안
접시 종류샐러드
잡지