땅콩 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 덩어리
땅콩 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 덩어리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 134 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 땅콩 버터,우유,요구르트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 땅콩 소스를 곁들인 오븐 프라이드 치킨 덩어리, 땅콩 오븐-감귤 생강 소스를 곁들인 프라이드 치킨,및 타이 땅콩 소스를 곁들인 바삭 바삭한 치킨 덩어리 비슷한 요리법.
지침
호일과 라인 15*10*1 인치 팬. 2 쿼트 재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 시리얼,비스퀵 믹스,파프리카,소금 및 후추를 섞습니다. 코팅 될 때까지 가방에 한 번에 약 6 개의 닭고기 조각을 흔든다. 어떤 여분 바스라기든지 떨어져 동요하십시오;팬에 있는 장소 닭 조각. 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
폭로 구워 20 에 25 분 또는 코팅까지 파삭 파삭하고 두꺼운 부분의 중심이 절단 될 때 닭의 주스는 분명하다(170 에프).
한편 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 소스 재료를 섞습니다. 중간 불로 요리 3 에 4 분,때때로 교반,혼합물이 걸쭉해질 때까지.