땅콩 버터 바베큐 소스를 곁들인 치킨
땅콩 버터 바베큐 소스와 레시피 치킨 준비가되어 있습니다 약 4 시간 5 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 234 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 가게에 머리와 양파를 데리러,피부에 닭 허벅지,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 매운 땅콩 버터 소스와 치킨, 달콤한 땅콩-바베큐 소스의 프랭크,및 땅콩 버터와 바나나 샌드위치 초콜릿 땅콩 버터 소스 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 따뜻한 기름. 시즌 소금과 후추와 닭(필요한 경우 일괄 작업)단일 레이어에 프라이팬에 추가 할 수 있습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 돌립니다.
느린 요리기구에 제거. 남은 닭고기로 반복하십시오.
1 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다. 프라이팬에서 지방.
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 자주 저어 요리합니다.
바베큐 소스와 땅콩 버터를 넣으십시오. 약 2 분 동안 약간 걸쭉해질 때까지 팬 바닥에 갈색으로 된 비트를 긁어냅니다.
커버와 닭을 통해 요리 될 때까지 요리,2 1/2 에 3 1/2 낮은에 시간. 발견,높은 온도를 설정하고 요리,자주 닭을 돌려,소스가 걸쭉해질 때까지,약 20 분.