땅콩 버터-바나나 블래스트 스무디

땅콩 버터-바나나 폭발 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 576 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 바나나,요구르트,얼음 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 버터 커스터드 폭발, 땅콩 버터+바나나 스무디,및 땅콩 버터&바나나 스무디.