땅콩 꿀 샌드위치 스프레드와 햄과 스위스

땅콩 꿀 샌드위치 스프레드와 햄과 스위스
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 땅콩 꿀 샌드위치와 햄과 스위스를 제공 시도 확산. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 425 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 가게에 머리와 꿀 햄,마늘 가루,잎 상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 팬케이크 샌드위치와 땅콩 버터 메이플 스프레드, 땅콩 버터,바나나,꿀 샌드위치,및 땅콩 버터,꿀,아루 굴라 샌드위치.

지침

1
땅콩 버터,꿀,라임 주스,간장,마늘 가루를 푸드 프로세서에 넣거나 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
땅콩 꿀 샌드위치 1 큰술 펼치기
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
샌드위치 엷게의 양쪽 컷 측면에 확산.
당신이 필요로하는 성분
얇은 샌드위치얇은 샌드위치
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
샌드위치 반쪽 사이에 햄,치즈 및 양상추를 얇게 썰어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은 샌드위치얇은 샌드위치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수12
잡지