딸기 바나나 유당 프리 파르페

딸기 바나나 유당 프리 파르페
딸기 바나나 유당 무료 파르페는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 605 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,딸기,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 유당이없는 딸기 플랜, 딸기 바나나 파르페,및 바삭 바삭한 바나나 딸기 파르페.

지침

1
각 4(10 온스)파르페 안경,레이어 2 큰 술 요구르트,1/4 컵 시리얼,1/4 컵 딸기 조각 및 바나나 조각의 1/4.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
2
요구르트 2 큰술,시리얼 1/4 컵,남은 요구르트로 각 파르페를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
3
전체 딸기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수4
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