따뜻한 오리 샐러드

따뜻한 오리 샐러드
따뜻한 오리 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 35 그램,그리고 총 484 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.82 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 60 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 셰리 식초,오리 가슴살,피칸 반쪽 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 오리 샐러드, 따뜻한 오리와 오렌지 샐러드,및 따뜻한 오리와 양배추 샐러드.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
오리 가슴살을 시트 팬에 놓고 피부를 위로 향하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
오리 가슴살오리 가슴살
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
소금을 뿌리고 중간 정도의 희귀해질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
오븐에서 꺼내 알루미늄 호일로 단단히 덮고 10~15 분 동안 앉아 있습니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
5
위의 지방과 피부를 제거하고 버리고(딱딱 거리는 소리를하지 않는 한)오리를 자른 다음 조각을 가로로 잘라 잘게 썬 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
6
한편 작은 그릇에 샬롯,셰리 식초,오렌지 제스트,소금 1 1/2 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
오렌지 풍미오렌지 풍미
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
7
올리브 오일을 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
8
샐러드의 경우,꽃 상추에서 아래쪽 반 인치를 자르고 대각선으로 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 잎을 분리하고 코어를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
9
조각을 큰 샐러드 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
10
마슈 잎,오렌지,라스베리,구운 피칸을 추가합니다. 습하게 하기 위하여 충분한 드레싱에 토스. 따뜻한 오리 고기를 부드럽게 던져 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
마체마체
전체 오리전체 오리
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수79
접시 종류샐러드
잡지