딜 소스를 곁들인 구운 연어

딜 소스를 곁들인 구운 연어
레시피 딜 소스와 함께 구운 연어를 만들 수 있습니다 약 20 분 안에. 이 메인 코스는 190 칼로리, 24 그램 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.72,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크림,마요네즈,딜 또는 소수의 다른 재료의 혼합물이 이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스카타리안 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 겨자 딜 소스를 곁들인 구운 연어, 레몬 딜 소스를 곁들인 구운 연어,그리고 골파와 딜 소스와 오이를 곁들인 구운 연어 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
작은 그릇에 생강,고수,소금,후추,카이엔을 넣고 필레 위에 문지릅니다. 긴 손잡이 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적시고 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
실란트로실란트로
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
생강생강
후추후추
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
그릇그릇
2
연어 피부 쪽을 랙에 아래로 놓습니다. 그릴,덮여,높은 열 또는 구이 3-4...에서. 열에서 5-10 분 동안 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
작은 그릇에 소스 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
연어와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑

구운 연어는 피노 누아,샤르도네,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 바르고 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 리무 크레망트 축제를 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4.7 점과 병 당 약 17 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
리무의 크레만트 축제
리무의 크레만트 축제
구운 사과,화이트 체리,레몬 머랭의 활기찬 향과 향이 나는 밝은 황금색. 맛있는 캐비어와 굴에서 팝콘까지,페어 라프 테는 다양한 요리와 요리와 잘 어울리는 다재다능한 와인입니다. 아시아 배 샐러드,매운 참치 롤 또는 돼지 갈비와 사과 소스를 맛보십시오.혼합:70%샤르도네,20%체닌 블랑,10%피노 누아
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수43
잡지