두 양파 나타나서 허브 쇠고기 안심

두 양파 나타나서 허브 쇠고기 안심
두 양파 나타나서 허브 침대 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $3.03 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,브랜디,나트륨 쇠고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 쇠고기 안심, 허브 쇠고기 안심 스테이크,및 구운 허브 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
안심 실온 1 시간에 서 보자.
2
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
소금,후추,오레가노 2 작은 술,백리향으로 안심을 문지릅니다. 구이 팬에 랙에 설정;팬의 바닥에 양파와 샬롯을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
국물 1 컵을 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
450 에서 30 분 동안 또는 온도계가 125 를 등록 할 때까지 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
7
로스팅 팬에서 액체를 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 넣고 로스팅 팬을 긁어 갈색 비트를 풉니 다. 끓게 가져 오십시오;5 분 또는 액체가 증발하고 양파가 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 남은 오레가노,와인,브랜디 1 티스푼을 넣고 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;2 분 요리. 남은 국물 1 컵을 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
8
쇠고기와 함께 국물 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수14
잡지