돼지갈비 보리 굽기

돼지갈비 보리 굽기
돼지갈비 보리 굽는 시간은 처음부터 끝까지 약 2시간 5분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 603칼로리 , 단백질 34g , 지방 24g 으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $3.37의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 양파, 셀러리, 오렌지, 로즈마리, 생강 가루가 필요합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 55%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법으로는 올인원 돼지고기 굽기(All-in-One Pork Chop Bake) , 돼지고기 굽기(Pork Chop Bake ) 및 돼지고기 굽기(Pork Chop Bake)가 있습니다.

지침

1
큰 냄비에 보리, 양파, 셀러리를 버터 3테이블스푼을 넣고 보리가 황금빛 갈색이 되고 야채가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
보리보리
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 조리하세요. 국물, 오렌지 주스, 껍질, 로즈마리를 넣고 저어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 35분 동안 또는 보리가 부분적으로 익을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
닭목닭목
보리보리
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
피칸을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
4
기름칠된 13인치로 옮깁니다. x 9인치 베이킹 접시. 큰 프라이팬에 남은 버터를 넣고 갈색 돼지갈비를 양면에 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
소금과 후추를 뿌린다. 보리 혼합물 위에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
보리보리
6
유약 성분을 결합하십시오; 갈비 위에 반을 바르십시오. 뚜껑을 덮고 350°에서 45분간 굽습니다. 발견하다; 남은 유약으로 브러시를 칠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
15분 더 굽거나 고기 온도계가 160°를 가리킬 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
원한다면 오렌지와 로즈마리로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수18
잡지