동양 참깨 양배추

동양 참깨 양배추
동양 참깨 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 274 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,당근,쌀 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 동양 양배추, 동양 양배추,및 동양 양배추 양배추.

지침

1
양배추,당근,히 카마,참깨를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
지카마지카마
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
작은 그릇에 마요네즈,식초,참기름,꿀을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다. 서빙하기 전에 적어도 4 시간 동안 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수8
잡지