돌 게 냄비 스티커

돌 게 냄비 스티커는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 241 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 땅콩 기름,달걀 흰자,실란트로 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 시도 겨자 소스를 곁들인 돌 게, 랍스터와 돌 게 엔칠 라도,및 스톤 크랩 디핑 소스 비슷한 요리법.

지침

디핑 소스 만들기:작은 그릇에 식초,간장,참기름,생강을 섞습니다. 따로 설정하고 맛을 개발할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

삼색 코울슬로 블렌드

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 크기의 그릇에 달걀 흰자위,식초 및 참기름을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

컵 냉동 완두콩, 해동

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생강,샬롯,파,고수를 넣습니다. 포탄의 어떤 길잃은 조금을 제거하고 어떤 큰 조각을 끊기 위하여 게에 쑤시십시요. 게 고기를 달걀 흰자위 혼합물에 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

게

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

샬롯, 갈거나 다진 것

삼색 코울슬로 블렌드

완탕 래퍼 중앙에 게 혼합물 1 큰술을 놓습니다. 물 가장자리를 적셔 반 달 모양을 만들 반으로 접어. 손가락 사이의 가장자리를 주름지게하여 약 4~5 개의 주름을 만듭니다. 남은 채우기 및 포장지로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

게

중간 크기의 평평한 바닥 프라이팬에 땅콩 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

만두 반을 넣고 주름을 위로 향하게하고 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 1~2 분 동안 볶습니다. 조심스럽게 팬에 물 1/4 컵을 추가,그것은 튄 수 있습니다. 만두를 4~5 분 동안 덮고 찐다.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

덮개를 제거하고 물 대부분이 증발 될 때까지 요리를 계속하십시오. 팬을 청소하고 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

돌 게살 1

달걀 흰자위,가볍게 두들겨 2(겨울)

다진 신선한 실란트로 잎 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 신선한 생강 1호박 1파운드,

잘게 썬 신선한 생강 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2(겨울)

낮은 나트륨 간장 4(겨울)

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

쌀 식초 1호박 1파운드,

구운 참기름 1호박 1파운드,

구운 참깨 오일 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 다진 샬롯 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

김이 나는 물 24

라운드 완탕 래퍼

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 와 오 버트 로렌 포도원 샤르도네 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 139 달러의 비용이 듭니다.