독일 렌즈 콩 수프

독일어 렌즈 콩 수프는 단지 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.83 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 47 그램, 지방 14 그램,그리고 총 582 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 피망,정결 한 소금과 후추,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 독일 렌즈 콩 수프, 독일 렌즈 콩 샐러드(린센 살라 트),및 독일 분할 완두콩 수프.

지침

큰 에나멜 주철 캐서롤에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

양고기 볶음을 넣고 갈색이 될 때까지 한 면당 약 4 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 샬롯 8개

접시에 갈비를 전송합니다.

감자,마늘,고추,당근,양파 및 셀러리를 캐서롤에 넣고 5 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

양고기 볶음,토마토,렌즈 콩,닭고기 육수 및 파슬리를 넣고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

큰 샬롯 8개

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

렌즈 콩

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

소금 1 큰술과 후추 몇 개를 넣으십시오. 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 50 분에서 1 시간 동안 뚜껑을 덮고 약한 불로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

렌즈 콩

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

양고기 갈비를 제거하고 뼈를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 샬롯 8개

큰 조각으로 고기를 잘라 수프로 돌아갑니다. 소금과 후추로 간을하고 뜨거운 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈색 렌즈 콩,헹굼 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

액체와 함께 짓 눌린 이탈리아 토마토 2

1/4 인치 주사위로 자른 당근 1늑골

1/4 인치 주사위로 자른 셀러리 리브 2다진 중간 노란 양파

닭고기 육수 또는 저 나트륨 통조림 국물 1무리

평평한 잎 파슬리,버려진 줄기,잘게 잘린 잎 4

거칠게 다진 마늘 정향 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

어깨 양고기 볶음 2(겨울)

순수한 올리브 오일 1큰

굵게 다진 양파 2

1/4 인치 주사위로 자른 빨간 피망 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 1/4 인치 주사위로 자른 황갈색 감자

추천 와인: 도른펠더는, 리즐링

독일어는 도른 펠더와 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 맥주는 독일 음식에 대한 자연 선택처럼 보일 수 있습니다,하지만 해산물과 닭 꼬치와 멋지고 독일어 리슬링 쌍,도른 펠더와 같은 독일어 빨간색은 쇠고기와 게임 고기와 잘 어울리는 동안. 하인즈 아이 펠 샤인 도른 펠더 달콤한 레드 와 함께 3.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.