도시락"핸드위치"
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 도시락"핸드위치"를 사용해보십시오. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 7 그램, 지방,그리고 총 169 칼로리. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 스위스 치즈,햄,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 도시락 쿠키, 할로윈 핸드위치,및 모방 스타 벅스 치킨과 머스 비스트로 상자 비슷한 요리법.
지침
포장 방향에 따라 반죽을 상승 시키십시오. 펀치 다운;10 조각으로 나눕니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에,5 에 각 조각을 롤. 서클.
기름을 바른 과자 굽는 판에 1 개의 원형을 두십시오;대략 1/4 컵 햄과 2 개 큰스푼 치즈를 안으로 1/2 안에 꼭대기에 오르십시오. 가장자리. 채우기를 눌러 평평하게하십시오.
계란 노른자와 물 결합;반죽의 가장자리를 닦으십시오. 채우기 위에 반죽을 접고 가장자리를 꼬집어 밀봉하십시오. 남은 반죽과 충전물로 반복하십시오.
남은 달걀 노른자 혼합물로 상판을 닦으십시오.
375 에서 구우십시오.15-20 분 동안 또는 황금 갈색까지.
따뜻한 또는 차가운 봉사. 원하는 경우 식히고 얼립니다.