델리 양상추 롤업
델리 양상추 롤업은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 1 인분 레시피. 1 회 제공 포함 898 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 48 그램. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 양배추 샐러드 혼합,양배추 샐러드 드레싱,양상추 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 굉장합니다. 시도 델리 듀엣 양상추 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.
지침
2 큰 양상추 잎의 각각의 중앙에 3 슬라이스 햄을 배치;2 큰술 각 뿌린다. 치즈. 양배추 샐러드 혼합물로 고르게 덮으십시오.