데친 달걀을 곁들인 프리즈 및 야생 버섯 샐러드
데친 달걀을 곁들인 프리즈 및 야생 버섯 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 레몬 주스,올리브 오일,버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데친 달걀을 곁들인 프리즈 및 야생 버섯 샐러드, 라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드,및 라르돈과 데친 계란을 곁들인 프리지 샐러드.
지침
버섯을 놓습니다.큰 그릇에. 4 큰술과 함께 던지기토양. 테 베이킹에 버섯을 뿌리십시오.시트.
굵은 소금과 후추를 뿌린다.부드러워 질 때까지 25~30 분 동안 가끔 저어줍니다. 최대 2 시간 냉각.
시원한 물 큰 그릇을 가까이에 두십시오.스토브탑.
추가 물을 큰 물에킬렛은 2 인치의 깊이에 도달합니다.
추가 1 큰술 레몬 주스와 관대한후라이팬에 굵은 소금을 뿌린다. 중간 열에 끓일 물을 가져옵니다. 한 번에 1 개의 크랙 계란을 물 속으로 넣습니다(백인은퍼짐). 백인이 요리되고 노른자가 여전히 부드러워 질 때까지 끓여서 때때로 물 위에 약 3 분 동안 끓입니다.
슬롯 형 스푼을 사용하여 계란을 옮깁니다.시원한 물 한 그릇에. 밀렵 물 스킬렛을 예약하십시오. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다.
방에 서 보자.온도. 예약 된 물 프라이팬을 가져 오십시오.끓인다. 1 분 동안 계란을 다시 따뜻하게하십시오.
남은 기름 2 큰 스푼과 다른 큰 그릇에 레몬 주스 2 큰술 혼합. 시즌 드레싱 맛거친 소금과 후추.
프리즈,무,버섯을 넣고 토스하여 코팅합니다. 분할판 사이에 샐러드. 각 샐러드를수분 된 달걀과 봉사.