던져진 샐러드와 라즈베리 비네 그레트

던져진 샐러드와 라즈베리 비네 그레트
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 던져진 샐러드와 라즈베리 비네 그레트를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 563 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 40 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.02 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 라스베리,크랜베리,페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비네 그레트와 함께 던져 샐러드, 파마산 비네 그레트와 함께 던져진 샐러드,및 레몬 비네 그레트와 함께 던져 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
샐러드 채소를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
크랜베리,호두,만다린 오렌지,포도 토마토 및 죽은 태아를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1
라스베리,식초,설탕,겨자를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 결합 될 때까지 천천히 기름에 흐르십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
서빙하기 전에 비네 그레트와 함께 샐러드를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수25
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