대담한 겨울 채소 샐러드
대담한 겨울 채소 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 20 인분의 레시피. 이 반찬은 94 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 21 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 가게에 머리와 레몬 주스,쓴 샐러드 채소,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 39 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 겨울 채소 샐러드, 겨울 채소 샐러드,및 따뜻한 겨울 채소 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
팁:하드 종 기 계란,냄비에 단일 레이어에 계란을 배치;물으로 커버. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 낮은 열을 줄이고 10 분 동안 가장 가까운 끓어 오르기 직전의 요리.
당신이 필요로하는 성분![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![(키블러)]()
(키블러)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(키블러)당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것2
열에서 제거하고 뜨거운 물을 부어 얼음처럼 차가운 물 물 계란을 커버.
당신이 필요로하는 성분![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![(키블러)]()
(키블러)![젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴]()
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치(키블러)
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴6
당신이 조금 픽업을 필요로 할 때,설탕 실는 에너지를 건너뛰십시오...고기없는 월요일:건강한 채식 요리법 시도해야합니다.고기없는 월요일 운동은 인기가 높아지고 있습니다...단백질 포장 아침 식사 요리법
당신이 필요로하는 성분![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
노란색과 녹색 신발끈 감초
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
스튜
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
스파게티 스쿼시
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
성분
3필렛![멸치 필레,헹구고 다진 것]()
멸치 필레,헹구고 다진 것2정향![다진 마늘]()
다진 마늘3라지는![삶은 계란(팁 참조)]()
삶은 계란(팁 참조)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(겨울)![갈거나 다진 샬롯 1개]()
갈거나 다진 샬롯 1개2(겨울)![갈거나 다진 샬롯 1개]()
갈거나 다진 샬롯 1개79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![갓 지상 후추,또는 맛]()
갓 지상 후추,또는 맛0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![갓 지상 후추,또는 맛]()
갓 지상 후추,또는 맛3다진 중간 노란 양파![치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은 다진 혼합 쓴 샐러드 채소,치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은]()
치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은 다진 혼합 쓴 샐러드 채소,치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![셰리 식초]()
셰리 식초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![셰리 식초]()
셰리 식초
멸치 필레,헹구고 다진 것2정향
다진 마늘3라지는
삶은 계란(팁 참조)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(겨울)
갈거나 다진 샬롯 1개2(겨울)갈거나 다진 샬롯 1개79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
엑스트라 버진 올리브 오일0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
갓 지상 후추,또는 맛0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)갓 지상 후추,또는 맛3다진 중간 노란 양파
치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은 다진 혼합 쓴 샐러드 채소,치커리,라디 키오 및 에스카롤과 같은1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
셰리 식초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)셰리 식초난이도전문가
준비 완료39 m.
서빙20
건강 점수2
잡지
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