대구는 부추와 당근 호일에 구운

부추와 당근과 호일에 구운 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 10 그램,그리고 총 258 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 가게에 머리와 레몬 향,테이블 소금과 지상 후추,파슬리 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 테이블 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 칩 바나나 빵 플러스 달콤한 바나나 라운드 업 디저트로. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 부추와 피망을 곁들인 호일 구운 연어, 구운 감자,부추,당근,및 캐서롤-부추와 당근을 곁들인 구운 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 성냥개비로 자른 당근(약 1 1/2 컵)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 생선 필레,두께 1~1 1/4 인치(각각 약)2(겨울)

다진 신선한 파슬리 잎 1호박 1파운드,

다진 신선한 백리향 잎 2실온의 전유 1쿼트

다진 또는 다진 마늘 정향 2실온의 전유 1쿼트

부추,흰색 및 밝은 녹색 부분은 세로로 반으로 자르고 씻어서 성냥개비로 자릅니다(약 2 컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

1 개의 레몬에서 정밀하게 비벼 진 레몬 풍미;레몬은 쐐기로 자른다 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

테이블 소금과 지상 후추 4(겨울)

무염 버터,연화 4(겨울)

버몬트 또는 드라이 화이트 와인

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 라마다 호텔 피노 그리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.