닭고기와 야채 피자

닭고기와 야채 피자
레시피 닭고기와 야채 피잔 준비 약 35 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 시금치 딥,모짜렐라 치즈,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 알프레도 야채 피자, 채소 피잔과 버팔로 치킨 샐러드 완탕 컵 전채,및 야채 피자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 가장 낮은 위치로 이동하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 12 인치 피자 팬을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
피자 팬피자 팬
오븐오븐
3
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,뜨거운 물,시금치 딥 1/4 컵을 포크로 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 저어줍니다. 비스 퀵 믹스에 담근 손가락을 사용하여 피자 팬에 반죽을 눌러;1/2 인치 테두리를 형성하기 위해 가장자리를 꼬집어.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
시금치 딥시금치 딥
반죽반죽
물
당신이 사용할 장비
피자 팬피자 팬
그릇그릇
4
7 분 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
부분적으로 구운 빵 껍질 위에 남은 1/2 컵 시금치 딥을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
6
닭고기,토마토,버섯을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
전체 치킨전체 치킨
토마토토마토
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
8
12~15 분 또는 빵 껍질이 갈색이고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 62 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네
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강렬한 루비 레드. 강력하고 매운 발사믹 노트와 레드 베리 과일 향이 풍부합니다. 고급,우아한 탄닌은 쾌적하고 긴 뒷맛을 발표 미각을 즐겁게.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수10
잡지