닭고기와 야채 스프링 롤

닭고기와 야채 스프링 롤
닭고기와 야채 스프링 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 348 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽,스프링 롤 포장지,셀로판 국수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 베트남 요리의 전형입니다. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 스리 라차 간장 야채 스프링 롤, 야채 노아 스프링 롤,및 돼지 고기와 야채 스프링 롤 비슷한 요리법.

지침

1
부드러운 때까지 10 분 동안 뜨거운 물 셀로판 국수를 만끽 해보세요.
당신이 필요로하는 성분
셀로판 국수셀로판 국수
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
마늘과 생강을 넣고 1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
4
닭고기,당근,양배추,간장을 넣고 야채가 시들 때까지 2 분간 조리합니다. 국수와 파에 저어 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
평평한 표면에 스프링 롤 포장지를 배열하십시오. 중앙(지점에서 지점으로)에 걸쳐 닭고기 혼합물의 동일한 양의 각 래퍼 상단.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
롤업 하단 포인트,측면에 턱 및 롤업. 젖은 손가락을 사용하여 마지막 지점을 적시고 롤업하여 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
7
끓인 물 위에 증기선 바구니 또는 소쿠리 바닥에 양상추 잎을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
8
래퍼가 반투명해질 때까지 상추,덮개 및 스팀에 스프링 롤을 5 분 동안 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디

추천 와인: 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑, 리즐링

아시아는 게부르츠트라미너,슈닌 블랑,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 엘레나 왈치 카스텔라즈 게우르츠트라미너 5 성급 중 4.6 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
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난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수23
잡지