닭고기,토마토,캐러멜 양파,염소 치즈를 곁들인 파르팔레

닭고기,토마토,캐러멜 양파,염소 치즈를 곁들인 파르팔레
닭고기,토마토,캐러멜 양파,염소 치즈를 곁들인 파르 팔레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 375 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 셰리 와인 식초,바질 잎,가보 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기,토마토,캐러멜 처리 된 양파,염소를 곁들인 파르 팔레, 틸라피아 캐러멜 양파 토마토와 염소 치즈,및 캐러멜 처리 된 양파와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 시금치&염소 치즈 퀘사 디아.

지침

1
매체 위에 무거운 큰 프라이팬에 기름을 가열높은 열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파를 첨가하십시오;소금을 뿌리고 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 양파가 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
캐러멜 처리 된 양파를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
한편,부드러운 때까지 소금 물을 끓는 큰 냄비에 파스타를 요리하지만 여전히 회사 물지,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
배수.
6
예약 된 프라이팬에 와인을 추가합니다. 1/2 컵,3 분으로 줄일 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
파스타,양파,국물 및 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 중간 불로 저어 약 3 분 동안 따뜻하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
접시 사이에 시금치를 나눕니다. 시금치 위에 파스타를 숟가락. 부서진 염소 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수48
잡지