닭고기 야채 수프

닭고기 야채 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 닭고기 야채 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 218 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,카레 가루,조미료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 야채 수프, 치킨 야채 수프,및 치킨 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
덮은 큰 네덜란드 오븐에 있는 종기에 첫번째 4 개의 성분을 가져오십시오.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
국물 혼합물이 끓을 때 감자-야채 블렌드를 전자 레인지 용 그릇에 넣으십시오. 중부 하용 플라스틱 랩으로 커버;벤트. 높은 5 분에 전자 레인지. 냉동 야채가 요리하는 동안 마늘과 다음 4 가지 재료를 국물 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
주방 가위를 사용하여 조리 된 감자-야채 블렌드를 한 입 크기의 조각으로 자릅니다. 국물 혼합물로 감자 야채 혼합,시금치 및 우유를 약동하십시오. 뚜껑을 덮고 고열로 5 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
돼지기름 등돼지기름 등
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
4
원하는 경우 서빙하기 전에 검은 후추를 추가로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수24
접시 종류수프
잡지