달콤한 감자튀김
영어: Sweet Potato Fries 레시피는 약 30분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들을 위한 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 채식주의자 옵션입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 1g , 지방이 0g , 총 칼로리가 53칼로리 입니다. 1인분당 24센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 가게로 가서 양파가루, 달걀 흰자, 고구마, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 저렴한 반찬으로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 79%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 괜찮습니다. 비슷한 레시피로는 구운 고구마 프라이 , 요구르트와 치포틀레 고추를 곁들인 구운 고구마 프라이 , 요구르트를 곁들인 구운 고구마 프라이가 있습니다.
지침
감자 껍질을 벗기고 1/4인치 x 1/2인치 조각으로 자릅니다. 그릇에 달걀 흰자와 양념을 넣고 잘 섞습니다.
쿠킹 스프레이를 뿌린 두 개의 베이킹 시트 위에 한 겹으로 올려놓습니다.
뚜껑을 열어두고 450°에서 20~25분 정도 황금색이 될 때까지 굽습니다.