다채로운 치즈 오믈렛

다채로운 치즈 오믈렛은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 1 인분을 만듭니다 179 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.31,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 녹색 양파,계란,체다 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 다채로운 맥 앤 치즈, 다채로운 스위스 근대와 크림 블루 치즈로 채워진 구운 스테이크,그리고 시금치와 치즈 오믈렛.