다진 아랍 샐러드

다진 아랍 샐러드
다진 아랍어 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.7 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 183 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,오이,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 다진 아랍 샐러드, 아랍어 샐러드,및 구운 병아리 콩과 다진 샐러드(내가 가장 좋아하는 다진 샐러드) 비슷한 요리법.

지침

1
날카로운 껍질 벗기기 칼로 레몬에서 모든 흰색 껍질을 포함하여 껍질을 자릅니다. 그릇에 작업,절단 보드에 막과 전송 세그먼트에서 무료로 레몬의 절반에서 세그먼트를 잘라,다음 막에서 주스를 짜내 그릇에 나머지 1/2 레몬.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
레몬레몬
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
칼
그릇그릇
2
주스 2 큰술을 큰 그릇에 옮긴 다음 세그먼트를 잘게 자르고 측정 된 주스에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
소금,후추,기름을 넣고 휘저어 섞은 다음 나머지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지