다진 녹색 가르니와 티본 스테이크,치즈 구이 토마토,올리브와 허브는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 963 칼로리, 단백질 77 그램,및 지방 65 그램. 에 대한 $7.29 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 세이지 줄기,평평한 잎 파슬리 꼭대기,티본 스테이크 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 선택하십시오. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 염소 치즈,가보 토마토,올리브 및 허브를 곁들인 구운 양고기 소시지, 토마토 올리브와 참치와 다진 샐러드,및 토마토,양파,타라곤 구이 연어 스테이크 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
큰 철판이나 큰 프라이팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
3
엑스트라 버진 올리브 오일로 고기를 닦으면 약 1/4 컵이 필요합니다. 스테이크를 시든 2 각 측면에 분,3 한 번에. 베이킹 시트에 스테이크를 준비하십시오. 스테이크가 전부 떨어져 그을린 때,오븐으로 옮기고 중간 알맞게 요리하는을 위한 5 6 분을 불에 굽고,중간 우물에 중간 희소한을 위한 그 시간에 2 분을 감하거나 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
4
육계 팬에 토마토를 놓고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
5
빵,올리브,파슬리,샐비어 및 로마노를 푸드 프로세서에 넣고 혼합물을 분쇄하십시오. 일부 엑스트라 버진 올리브 오일 소금과 후추로 혼합물을 드레스와 토마토를 입력합니다.
스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 니켈&와 니켈 해리스 포도원 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.