다진 그리스 샐러드
필요 채식 반찬? 다진 그리스 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 13 그램,그리고 총 306 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.4 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 후추,소금,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 그리스 다진 샐러드, 다진 그리스 샐러드,및 다진 그리스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
그릇에 처음 5 가지 재료(후추를 통해)를 함께 휘젓습니다. 잘 섞일 때까지 올리브 오일을 천천히 휘젓습니다.
큰 서빙 그릇에 로메인을 놓습니다. 병아리 콩과 다음 6 가지 재료(페타를 통해)를 섹션의 맨 위에 배열하십시오.
서빙 직전에 샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 던지십시오.