다스팟 치킨 샌드위치

다스팟 치킨 샌드위치
다스팟 치킨 샌드위치는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 69 그램, 지방 70 그램,그리고 총 1172 칼로리. 에 대한 $3.59 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 6 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,소금,후추,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 파인애플 닥 불고기 샌드위치(한국 매운 파인애플 바베큐 치킨 샌드위치), 블랙 아이드 피스샌드위치~로비아샌드위치~인도샌드위치,및 차나 마살라 샌드위치-병아리 콩 샌드위치|쉬운 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
카놀라유로 깊은 프라이어를 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
2
뼈에서 닭을 선택하고 큰 그릇에 추가 할 수 있습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
중간 높은 열에 중간 볶음 팬에 올리브 오일 2 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
고추,양파,할라피뇨,마늘을 넣고 약간 캐러멜이 될 때까지 요리합니다. 부용과 카이엔을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
후추와 양파 혼합물,고른 닭고기,계란 및 빵 부스러기를 푸드 프로세서에 넣고 잘 섞이고 약간 두툼해질 때까지 펄스하십시오. 치킨 혼합물을 버거 크기의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
6
밀가루를 얕은 접시에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
7
계란과 빵 부스러기를 별도의 얕은 접시에 넣으십시오. 양념 된 밀가루에 준설 한 다음 계란을 넣고 마지막으로 빵 부스러기를 통해 패티를 빵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
8
플래터에 전송.
9
바삭하고 황금색이 될 때까지 버거를 1~2 분 동안 볶습니다.
10
포르투갈 롤의 양쪽에 치포 틀레 마요네즈를 확산.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
11
치킨 버거를 롤 바닥에 넣고 타불레 한 숟가락으로 얹습니다. 롤 상판과 봉사 커버.
당신이 필요로하는 성분
치킨 버거치킨 버거
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
12
작은 그릇에 잘 섞일 때까지 모든 재료를 섞습니다. 커버하고 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 넣어.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
잡지