니콜의 발사믹 비트와 신선한 시금치 샐러드

니콜의 발사믹 비트와 신선한 시금치 샐러드
니콜의 발사믹 비트와 신선한 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 120 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 숙성 된 발사믹 식초,사탕무,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 발사믹 드레싱을 곁들인 시금치 렌즈 콩 비트 샐러드{추가 설탕 없음}, 발사믹,비트,베리 샐러드,및 딸기 비트 샐러드-발사믹 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
발사믹 식초,화이트 와인 식초,샤르도네,설탕을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
발사믹 식초발사믹 식초
샤르도네샤르도네
설탕설탕
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
사탕무와 양파를 밀봉 가능한 작은 용기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
사탕 무우사탕 무우
3
식초 혼합물을 사탕무와 양파 위에 붓고 완전히 덮습니다. 씰 상단;4~5 시간 동안 냉장고에 재워.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
양파양파
사탕 무우사탕 무우
4
봉사 할 준비가되면 시금치 잎을 네 개의 샐러드 접시 사이에 나눕니다. 비트 혼합물 최고,그리고 절임 액체의 비트와 함께 이슬비 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
사탕 무우사탕 무우

장비

난이도전문가
준비 완료5 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수25
잡지