니카라과 가지(가지)캐서롤(카세로라 데 베렌 야)

필요 글루텐 프리,원시 및 채식 메인 코스? 니카라과 가지(가지)캐서롤(카세로라 데 베렌 자)은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 293 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 지상 커민을 선택,양파,물,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가지(가지)캐서롤#2, 가지(가지)캐서롤,및 가지(가지)캐서롤 비슷한 요리법.