놀라운 치킨 엔칠 라다
놀라운 치킨 엔칠 라다는 멕시코 메인 코스입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 25 그램의 단백질, 지방 7 그램,그리고 총 305 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.74,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이킹 코코아,토르티야,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 47 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도해봐 멋진 멜론, 놀라운 미네스트론,그리고 멋진 머핀 비슷한 조리법을 위해.
지침
칠리 파우더로 닭고기를 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 기름에 닭고기를 요리하십시오.
점차적으로 우유를 저어주세요. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
각 또띠아의 중앙 아래로 채우는 2/3 컵을 펼칩니다.
위로 구르고 13 에서 솔기 측을 아래로 두십시오. 9 인치 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
작은 그릇에 살사,토마토 소스,남은 고수를 넣고 엔칠 라다 위에 붓습니다.
치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 375 에서 25 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈
피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 엔칠 라다에 대한 최고의 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 안전한 페어링 이기도합니다. 와 양귀비 몬터레이 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 15 달러입니다.
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포피 몬테레이 피노 누아르
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