놀라운 아몬드 유제품 프리 단백질 쉐이크

놀라운 아몬드 유제품 프리 단백질 쉐이크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 음료? 굉장한 알몬드 낙농장 자유로운 단백질 동요는 시도할 것이다 장관 조리법일 수 있었다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 1 회 제공 포함 608 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 35 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 272 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 장식 할 아몬드,계피 가루,아몬드 우유 대안 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 놀라운 글루텐 프리 유제품 프리 밀가루없는 브라우니, 아몬드 기쁨 단백질 쉐이크,및 아몬드 기쁨 단백질 쉐이크.

지침

1
사용하는 경우 바나나,대추 야자,아몬드 버터,아몬드 우유,계피 및 소금을 믹서기에 추가합니다.매끄러운 때까지 혼합하십시오. 낮은 전력 믹서기를 사용하는 경우,멀리 소변 전에 덩어리를 깰 수 있도록 높은 여러 번에 펄스.필요하거나 원하는 경우 얇은 우유 대안을 더 추가하십시오. 또는,필요하다면 또는 원한,원한 견실함 및 온도에 얼음안에 혼합(나는 분쇄한 얼음을 이용하고 나의 믹서기가 겁쟁이 이기 때문에 그것을 첫째로 맥박이 뛴다).
당신이 필요로하는 성분
아몬드 버터아몬드 버터
순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼
파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브 1테이블스푼파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브 1테이블스푼
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당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
유리에 붓고 원하는 경우 얇게 썬 아몬드로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수43
잡지