녹색 콩 호두 된 장 소스와 함께 던져

녹색 콩 호두 된 장 소스와 함께 던져
호두 된장 소스와 함께 던져 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 87 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호두,콩,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 된장 소스를 곁들인 바삭 바삭한 녹색 콩, 호두 파슬리 소스와 녹색 콩,및 녹색 콩,감자 페스토 던져.

지침

1
끓는 물;의 큰 냄비에 콩을 배치 5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
물기를 빼고 콩을 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
생강을 젖은 무명천의 여러 층에 놓습니다. 투박한 무명의 가장자리를 수집;작은 그릇에 투박한 무명의 가방을 짠다. 1/2 찻숱가락 생강 주스를 곁에 두십시요;다른 사용을 위해 잔여 주스를 비축하십시요. 생강을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 주스생강 주스
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
생강 주스,호두,물,된장,간장 1/2 티스푼을 푸드 프로세서에 넣고 견과류가 다질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 주스생강 주스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
된장된장
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
호두 혼합물과 콩을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지