녹색 코코넛 쌀

녹색 코코넛 쌀
녹색 코코넛 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 코코넛 밀크,물,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부, 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부,및 녹색 재스민 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 냄비에 기름을 가열하십시오. 볶음 생강 1 컵 쌀 30 초. 물 1 컵,소금 1/2 티스푼,코코넛 밀크 1 컵을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다. 믹서기에 코코넛 밀크 1 컵,소금 1/2 티스푼,라임 주스,시금치,설탕을 퓌레로 만듭니다. 쌀에 접어.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지