녹색 칠레 돼지 고기 포솔

녹색 칠레 돼지 고기 포솔은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.2 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 13 그램,그리고 총 488 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 10 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 지상 커민,올리브 오일,가벼운 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 녹색 칠레-돼지 고기 포솔, 노팔 레스와 돼지 고기 녹색 칠레 포솔 스튜,및 크림 호박 씨앗과 녹색 칠레 포솔 비슷한 요리법.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 연한 녹색 고추,배수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 고수,추가(장식용)4

다진 마늘 정향 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 850견과류는 원하는 대로(다진 것)

노란색 호 미니,배수(노란색 대신 흰색을 사용할 수 있음)1다진 중간 노란 양파

환원 나트륨 닭고기 국물(더 필요할 수 있음)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 인치 큐브로 자른 돼지 고기 안심 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 헹구고 굵게 다진 신선한 토마 틸로

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 유벤투스 와이 캠프 레르 바 드 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.