녹색 처트니와 매운 감자 튀김

녹색 처트니와 매운 감자 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 109 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 민트 잎,세라노 칠리,야채 주식,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 토마토 처트니와 그린 얼룩말 가보 토마토를 곁들인 바삭한 퀴 노아 튀김, 매운 새콤 달콤한 복숭아와 피망 처트니와 질경이 튀김,및 녹색 처트니,달콤한 녹색 처트니를 만드는 방법.

지침

에 오븐을 예열 121°.To 처트니를 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 고수,민트,고추,생강,마늘,물,라임 주스,설탕 및 소금을 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

다진 마늘 1컵

서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

42 레드 스트링 감초

준비된 올리브 타페나드 6큰술

좋은 일관성을 얻기 위해 필요한 경우 더 많은 물 추가. 조미료를 맛보고 조정하십시오. 약 1 1/4 컵이 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

서빙 그릇에 전송 및 설정 aside.To 튀김을 그릇에 넣고 병아리 콩 가루,육수,1 티스푼을 섞습니다. 땅콩 기름,가람 마살라,심황 및 베이킹 파우더. 잘 섞일 때까지 저어주세요. 파,칠리,실란트로를 저어주세요. 반죽은 두꺼워 야합니다. 소금과 함께 계절 pepper.In 중간 열에 튀김 팬,깊은 튀김 온도계에 350 에 1 인치 열 깊이에 기름에 부어. 한편 참마와 베이킹 감자를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 일괄 처리에서 작업,코트에 배터에 조각을 찍어 다음 뜨거운 기름에 그들을 슬립. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 3~5 분 동안 튀기십시오. 집게 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 너가 잔여 튀김을 요리하는 동안 오븐안에 온난한 지키십시요.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.