냉장 토마토&고추 수프

냉장 토마토&고추 수프
냉장 토마토&고추 수프는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 수프. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 주식,향신료,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 냉장 민트와 구운 토마토와 고추 수프, 검은 콩 후추 잭 퀘사 디아를 곁들인 크림 냉장 토마토 수프,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
각 고추를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2
석쇠 선반에 피부 측을 위로 두고 피부가 까맣게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
그릇에 옮기고 접시로 덮으십시오. (나는 집에서 열을 지키기 위하여 바베큐에 그(것)들을 뒀다.).2
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
큰 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
5
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그 사이에,고추에서 피부를 제거하고 대략 그(것)들을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
토마토 덩어리로 잘라.3
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
7
팬에 고추와 토마토를 추가 한 다음 커버하고 10 분 동안 부드럽게 요리.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
8
와인을 넣고 5 분 더 요리 한 다음 스톡과 소금,후추를 넣어 맛을 내고 20 분 동안 계속 끓입니다.4 매끄러운 때까지 믹서기에 수프를 처리합니다. (우선 조금 더 시원하게 해드릴게요. 취급하게 쉬운,그리고 더 적은 폭발하고 싶다!)
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
깨끗한 유리 또는 세라믹 그릇에 붓고 3 시간 이상 식히기 전에 완전히 식히십시오. 수프가 추울 때 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
10
크루통을 얹은 그릇에 봉사,당신이 원하는 경우,및 잘린 향신료로 장식 된.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도전문가
준비 완료4 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수36
잡지