냉장 오이 요구르트 수프

냉장 오이 요구르트 수프
냉장 오이 요구르트 수프는 수프 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.39 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 146 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 109 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘,딜,올리브 오일 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉장 오이 요구르트 수프, 냉장 오이,아보카도,요구르트 수프,및 냉장 오이 민트 요구르트 수프.

지침

1
간 오이,레몬 주스,민트,딜,마늘,요거트,올리브 오일,소금을 큰 믹싱 볼에 넣고 큰 숟가락으로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
딜
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
믹서에 혼합물을 붓고;매끄러운 때까지 고속에 혼합.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
즉시 봉사하거나 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 진정. 4 개의 사발사이에 수프를 분할하십시요;대략 1 개 큰스푼 건포도에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수11
잡지